Nossa mente e nosso corpo se acostumam a inúmeras coisas às quais nos submetemos. Nessa lista entram, principalmente, a rotina extremamente agitada e o estresse, detalhes que prejudicam a saúde em curto e longo prazo. Já não vemos mais os dias passarem em meio à correria e estamos constantemente cansados, o que demonstra o quanto […]