Pele com acne: veja o que fazer para combater e evitar cravos e espinhas já!

Dentre os vários tipos de pele, a oleosa e acneica é uma das que mais demandam cuidados e atenção.

É verdade que o surgimento de cravos e espinhas é muito mais comum na adolescência, atingindo cerca de 90% dos jovens nessa fase da vida. As mudanças hormonais do período são determinantes nisso!

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, 56% dos adultos também lidam com a condição por aqui.

Esse é o seu caso? Você sabe o que é a acne e por que ela aparece? E como lidar com ela no dia a dia?

Chegou o momento de conversarmos sobre o tema. Hoje você ficará por dentro das melhores maneiras de cuidar e conquistar uma pele livre dos cravos e espinhas!

Por que temos acne

A acne é resultado da produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas.

Mais comum em quem tem predisposição genética, também pode aparecer por outras razões. Nessa lista estão as alterações hormonais, mudanças no estilo de vida e estresse.

Felizmente e independentemente do gênero, a acne tem tratamento e na maioria das vezes a solução está no que fazemos todos os dias.

Você já parou para avaliar os seus hábitos de pele?

O segredo é a rotina

Quem tem pele acneica deve ter foco na rotina!

Os cravos e espinhas pedem uma skincare específica, com cuidados que vão da higienização a tratamentos específicos.

Cada etapa da rotina deve se seguida à risca e esse momento de cuidado precisa acontecer pelo menos 2 vezes ao dia.

Se você precisa controlar a acne nesse momento, invista em um bom sabonete líquido, seguido do tônico adstringente para limpeza mais profunda e um hidratante.

A proteção solar também não pode ser esquecida!

Se você precisa de praticidade, vai adorar saber que o Hidratante Phyto Face já conta com fator de proteção 50. Facilita, não é?

De dentro para fora

Além da skincare, como você tem lidado com a alimentação? Sim, a atenção com a pele também vem dentro para fora e não só o contrário…

Se você precisa trabalhar os cravos e espinhas, deve equilibrar o cardápio diariamente e priorizar opções saudáveis e estratégicas.

Em vez de industrializados, coma mais frutas, legumes e verduras! Invista em alimentos com nutrientes que favoreçam a pele.

É o caso da banana e do abacate, que ajudam na regulação hormonal com a Vitamina B6.

Ômega 3 também faz toda a diferença: peixes e sementes como a chia são super anti-inflamatórios. Experimente!

Atenção aos hábitos

Algumas ações podem estar favorecendo a piora do seu quadro de acne, sabia?

A mais comum delas é o costume de espremer as espinhas, atitude que aumenta a inflamação, atrasa a recuperação da pele e resulta em manchas e cicatrizes.

O ideal é jamais manusear os cravos e espinhas por conta própria.

Em vez disso, vale a pena buscar apoio profissional e realizar limpezas de pele periódicas para eliminar impurezas, desobstruir os poros e diminuir a oleosidade.

Dicas extras de Phytoervas

*Utilize filtro solar sempre, mesmo nos dias nublados! Os raios UVA e UVB estimulam a produção de sebo;

*Não tenha medo de hidratar a pele. O produto certo ajuda no controle da oleosidade! Prefira os de textura leve e voltados para pele oleosa;

*Que tal fortalecer a Vitamina C diretamente na derme? O Sérum Phyto Face hidrata, revitaliza e ajuda a rejuvenescer, inclusive;

*Após a maquiagem, retire-a sempre! Usar Água Micelar é uma ótima forma de limpar profundamente e permitir que a pele respire.

Esse é o seu momento de conquistar uma pele livre de lesões acneicas. E mais do que isso: de ter uma vida mais saudável. 

As dicas de hoje vão te ajudar? Conte para nós nos comentários. Phytoervas está com você em todos os momentos.

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