Como saber se seu cabelo está saudável? Aprenda a avaliar

Você tem o costume de observar os seus fios? Na correria dos dias, sabemos que a rotina capilar acaba acontecendo de forma muito automática. Porém, é importante que avaliemos os nossos cabelos sempre! Esse incentivo não diz respeito somente à identificação de possíveis danos ou necessidades específicas. É também para confirmarmos a saúde das madeixas […]

Hora de relaxar! Veja sugestões para diminuir o ritmo no dia a dia

Nossa mente e nosso corpo se acostumam a inúmeras coisas às quais nos submetemos. Nessa lista entram, principalmente, a rotina extremamente agitada e o estresse, detalhes que prejudicam a saúde em curto e longo prazo. Já não vemos mais os dias passarem em meio à correria e estamos constantemente cansados, o que demonstra o quanto […]