Como saber se o cabelo precisa de Nutrição? Descubra os sinais e benefícios do cuidado

Suas madeixas andam sem brilho, com frizz ou difícil de controlar? Talvez elas estejam pedindo mais de atenção e a Nutrição seja a solução.

No Cronograma Capilar, essa etapa é essencial para a saúde e a beleza dos fios porque devolve os lipídios e as proteínas que evitam o ressecamento e o frizz.

Mas será mesmo que é dela que seus fios precisam? Existem outras formas de saber.

Para descobrir, continue conosco! Você ainda verá como escolher os ingredientes certos para esse momento, além de dicas práticas de aplicação.

O que é a Nutrição

Ela é uma das 3 fases de uma rotina de tratamento que organiza os cuidados com os fios em três pilares, o famoso Cronograma Capilar.

A nutrição repõe as “gorduras boas” que protegem os fios impedindo a perda de umidade e protegendo o cabelo de danos como a poluição e os raios solares.

É isso que controla o frizz, a opacidade e o ressecamento.

Ela difere da hidratação, que repõe a água, e da reconstrução, que repara danos na estrutura interna do cabelo.

Sinais de atenção

O cabelo que precisa de nutrição geralmente fica opaco. A camada de lipídios ajuda a refletir a luz e quando ela está ausente as madeixas perdem o brilho.

Um outro ponto é o frizz, que surge quando as cutículas capilares estão abertas e desprotegidas o que também deixa os fios ásperos e embaraçados.

Cabelos que absorvem umidade com facilidade ficam com aspecto inchado e ressecado e isso indica que as cutículas estão abertas. A nutrição ajuda a selá-las!

Pontas duplas também são um sinal claro de que o cabelo está perdendo lipídios e ficando fraco nas extremidades.

Benefícios de nutrir

A Nutrição é fundamental no Cronograma Capilar por várias razões. Isso se comprova imediatamente, assim que a etapa é aplicada nas madeixas.

Como a reposição de lipídios ajuda a suavizar as cutículas, o aspecto arrepiado fica no passado rapidamente. O brilho também se destaca!

Outro sinal de que a Nutrição fez o seu trabalho é o desembaraço facilitado, que inclusive evita quebras.

Essa camada lipídica protege os fios das agressões diárias e impede que o cabelo fique ressecado rapidamente de novo. Maravilhoso, não?

No Cronograma

Para garantir os melhores resultados, precisamos pensar Nutrição de acordo com as necessidades dos fios. Nesse caso, considere:

• A frequência. Para cabelos muito secos ou porosos, a nutrição pode ser feita até 2x por semana. Já mistos ou oleosos, 1 vez;
• Os produtos. Máscaras e óleos com ingredientes como óleo de coco ou de abacate são as ideais;
• A umectação é uma ótima técnica. Use um óleo vegetal no cabelo seco, deixe por algumas horas e lave normalmente;
• Após a nutrição, utilize um leave-in! Bons finalizadores selam as cutículas e a prolongam o brilho e a maciez dos fios.

Observar os sinais que nossas madeixas dão é fundamental para identificar suas necessidades e garantir os cuidados certos.

Não deixe de incluir a Nutrição na sua rotina. Você viu conosco como ela é importante, não é? Você sentirá a diferença!

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