Bem-estar com a Aromaterapia: saiba por que investir nesse autocuidado

A técnica estimula o nosso cérebro promovendo incríveis benefícios à qualidade de vida e saúde física e mental

O olfato é um dos sentidos que mais devem ser celebrados por nós, isso porque sua sensibilidade é altíssima – e suas estruturas ligam-se diretamente à psiquê humana. Quem nunca foi levado de volta à infância por um cheiro? Cultivou memórias inigualáveis com aromas bastante específicos, especiais? Pois é. Isso se explica pelo fato de os cheiros terem o poder de nos envolver em um mar de emoções e permitir que criemos os nossos próprios momentos de autocuidado, bem-estar, alegria e qualidade de vida. Não só podemos como devemos estimular o que há de melhor em rotinas tão corridas e os cheiros estão à nossa disposição nesse sentido, para que brinquemos com os nossos prediletos em prol de tudo aquilo que nos faz bem. Toda essa sutileza é trabalhada por técnicas bem especiais como a Aromaterapia, terapia holística ímpar muito conhecida na medicina alternativa.

A Aromaterapia utiliza óleos essenciais naturais com o intuito de estimular o bem-estar físico e emocional, podendo ser adotada todas as vezes em que sentirmos a necessidade de recorrer a algum efeito terapêutico específico. Isso é possível, inclusive, pois cada ingrediente presente nos óleos essenciais possui a sua própria ação, o que nos garante um verdadeiro leque de sensações. Nós escolhemos! O Óleo Essencial de Lavanda, por exemplo, um dos mais utilizados na técnica, funciona como um poderoso agente calmante e tem efeitos comprovados na melhora de uma série de quadros que incluem a insônia, ansiedade, dores de cabeça constantes, depressão e mais. Ou seja, já é possível perceber que a Aromaterapia carrega em si um verdadeiro pacote de benefícios o qual devemos abraçar e aproveitar, não é?

Diante de tudo isso e já celebrando a nossa linha PhytoSpa, hoje queremos compartilhar com você tudo que a Aromaterapia é capaz de nos proporcionar em benefícios muito, muito especiais. Temos certeza de que, a partir de hoje, você não a deixará de fora do seu lar e de sua rotina, pois o seu dia a dia não será mais o mesmo! Confira os principais pontos conosco:

Aumento da disposição

Já foi comprovado em estudo com cerca de 40 voluntários que a inalação do próprio Óleo de Lavanda é capaz de revigorar a mente, melhorar o humor e aliviar sintomas da ansiedade e da depressão. Quando a nossa disposição física e mental aumenta, é natural que nosso dia a dia funcione com muito mais leveza – um benefício que, sem dúvida, é fundamental especialmente nos dias agitados e turbulentos que temos vivido. Quem precisa de um estímulo extra para cumprir as tarefas do dia a dia de maneira saudável pode recorrer a essa alternativa toda especial e incrivelmente válida!

Alívio de dificuldades respiratórias

Alguns óleos essenciais bem específicos possuem propriedades que combatem fungos e bactérias, os principais inimigos de quem costuma sofrer com dificuldades respiratórias. Se você tem alergias dessa natureza, eles são uma alternativa muito bacana porque promovem a abertura das vias aéreas e proporcionam um melhor respirar sempre que necessário. Além de questionar o seu médico a possibilidade desse uso, é claro, fique sempre atento(a) ao modo de aplicação: além da inalação, a depender do óleo escolhido, você pode até mesmo esfregar um pouco no peito, aplicando diretamente na pele – como acontece bastante com o óleo de Eucalipto, por exemplo.

Relaxamento e leveza

Tem coisa melhor do que um ambiente leve? A Aromaterapia é capaz de fazer uma renovação instantânea nos espaços em que habitamos, reduzindo o estresse, a ansiedade e a agitação de locais que muitas vezes dificultam o nosso aproveitamento dos dias. Quem sente com frequência a sensação de confusão e permanece em estado de fuga em ação de forma inconsciente pode investir em cheirinhos como a camomila, bergamota, olíbano e rosas, cujos efeitos ansiolíticos restauram e devolvem o eixo aos pouquinhos. Se você tem feito home office, por exemplo, e seu escritório tem acumulado muito estresse, vale a pena manter um difusor todo especial sempre a postos. Quem sabe o Difusor de Ambiente PhytoSpa Floral? Uma ótima escolha.

Redução de dores corporais

Como já mencionamos rapidamente, os óleos essenciais podem ser utilizados até mesmo diretamente na pele – além de transbordarem benefícios pelo olfato. Quando estiver com algum incômodo ou dor muscular, você pode investir em uma automassagem selecionando itens como o Óleo de Alecrim ou Eucalipto: ambos atuam diretamente nas tensões e no alívio dos músculos. Cólicas e câimbras são plenamente reduzidas até mesmo com a Lavanda, ingrediente que destacamos por aqui com louvor por seus efeitos peculiares. Não é a toda que ele é um dos mais conhecidos e recorridos por todos que já aderiram a essa parte tão especial da medicina mais alternativa.

Alívio dos sintomas da TPM

Os dias de tensão pré-menstrual são muito incômodos para muitas mulheres, o que requer que elas recorram a soluções criativas – que envolvem, na maioria das vezes, ingredientes naturais. A Aromaterapia, é claro, é uma delas, atuante principalmente com óleos como o de Gerânio, cujas propriedades são capazes de atuar como reguladoras hormonais e incluem o relaxamento e a analgesia. Especialistas afirmam, inclusive, que o Gerânio é um poderoso fator de reconexão feminina, ou seja, seus efeitos mentais e emocionais são imbatíveis especialmente para as mulheres. Vale inalá-lo diluído ou até utilizá-lo morninho em automassagens. Ele atua rapidinho!

Os Difusores de Ambientes Phytoervas são um ótimo começo para quem deseja embarcar no mundo da Aromaterapia. São 4 opções – Amazônia, Botânica, Floral e Tropical – que perfumam o dia todo se espalhando pelo ar, proporcionando conforto e renovando a energia dos ambientes de forma única! Vale lembrar que, por tempo limitado, ao adquirir o seu Difusor você ainda ganha um sabonete líquido! Simples assim: comprou, ganhou! Muito bacana, não é? Faça a sua escolha hoje mesmo aqui em nosso site e não perca esse mimo especial. Nós o preparamos para você com todo o carinho, pois você merece todo o cuidado que pudermos te proporcionar. Combinado?

O que achou da Aromaterapia? Você conhecia essa terapia alternativa tão especial? Costuma investir no olfato para garantir saúde física e mental no seu dia a dia? Qual é o seu aroma predileto nesse sentido, qual é aquele que mais funciona com você independentemente do momento? Há algum que você indicaria para todos nós? Faça o seguinte: conte para nós aqui nos comentários, deixe cada detalhe! Queremos saber como podemos continuar te ajudando em questões como essas. Caso queira tirar outros tipos de dúvidas ou deixar mensagens, lembramos que é muito simples falar conosco: basta seguir para a aba “atendimento” clicando aqui e escolher um canal.