Bem-vindo, 2021! Confira dicas preciosas para começar o novo ano com o pé direito

A chegada do ano novo nos convida a renovar a vida e promover mudanças positivas em nossas rotinas

Um novo ano está começando e esse, claro, vem de uma forma toda especial. Em 2020, enfrentamos dias de muita dificuldade. Vimos um cenário completamente inesperado e atípico que nos apresentou conceitos como a resiliência, a capacidade que todos nós temos de lidar com as próprias questões e problemas e superá-los da nossa maneira. Foi preciso encarar o medo, as inseguranças, a ansiedade. Enfrentar situações que jamais vimos de perto! Cada um passou por seu próprio processo de crescimento em uma realidade coletiva jamais vista antes e agora é hora de seguir em frente com as mudanças com bastante otimismo – buscando promover uma vida diferente e muito, muito melhor. Suas resoluções já estão no papel? Você já sabe o que pretende fazer para garantir que os próximos 365 dias corram da melhor forma possível? O que vai mudar para você daqui para frente? Pois é. São muitas reflexões a fazer nesse momento, que pode gerar lindos frutos se nos empenharmos em fazer o melhor para nós mesmos. O que acha de promover uma nova vida hoje mesmo? Para te ajudar a começar 2021 com o pé direito, reunimos algumas dicas especiais e super simples que, com certeza, farão toda a diferença no modo como você lidará com os dias que virão e contribuirão muito com a sua qualidade de vida e bem-estar. Quando nos cuidamos por dentro, fica muito mais fácil mudar o exterior – afinal, o mundo precisa da nossa força e brilho, especialmente neste momento. Vamos juntos?

Tente simplificar a vida

Você já deve ter ouvido a frase “menos é mais”, não é? Muito se fala dela na moda, na decoração, na arquitetura – em áreas cujo visual é trabalhado a todo instante. Porém, essa reflexão pode e deve fazer parte também das nossas vidas, como uma maneira muito mais leve de viver. Quando simplificamos as coisas, tudo flui com maior naturalidade e sem o peso de tantas preocupações, dificuldades. Se você costuma estar sempre com a agenda cheia de atividades e se habituou à correria, por que não dar “um respiro” no dia a dia e reservar momentos para somente contemplar e relaxar? Quando temos consciência dessa necessidade e a acolhemos, a tendência é que garantamos mais felicidade e um melhor desempenho na rotina. Faça o teste!

Defina as suas prioridades

Fazer listinhas de desejos é uma prática bastante positiva. Porém, em boa parte dos casos, elas ficam esquecidas na gaveta e dificilmente saem do papel. Por essa razão, o que acha de definir prioridades? O que você de fato precisa fazer, mudar, promover em 2021? Comece pelo que é mais urgente, aquela mudança que precisa acontecer em sua vida para que ela se torne muito melhor nesse novo ano. Coisas extremamente importantes! Coloque-as em primeiro lugar na lista, sempre priorizando os seus maiores desejos e necessidades. Fique alerta às oportunidades e faça o possível para que ao menos a maior parte do você anotou saia do papel. A sua disciplina também deve estar presente em todo o processo, não esqueça!

Experimente um novo hábito

Quais foram os hábitos que você prometeu adquirir em 2020 e não conseguiu? O que você acha de tentar novamente de uma forma otimizada? Sim, aderir novos hábitos é algo que deve ser feito por etapas – algumas dicas, inclusive, podem ajudar. Você pode começar por algo mais simples, como se exercitar por pelo menos meia hora todos os dias. Se esse é o seu objetivo, inicie por uma caminhada, por exemplo. Aos poucos, vá aumentando o tempo – com o passar dos meses, de acordo com a sua disciplina, você poderá facilmente iniciar uma boa corrida. É fundamental não se cobrar demais, entender os seus limites e ter paciência, pois tudo demanda tempo. É aos pouquinhos que nossas vidas vão tomando forma para aquilo que sempre sonhamos!

Evite procrastinar

Deixar tudo para depois é praticamente um vício. Quem nunca fez isso? Costumamos adiar decisões, procrastinar mudanças, transferir para a semana que vem aquela compra, aquela conversa, a ida a determinado local – e não percebemos que muitas dessas ações podem mudar toda a nossa vida! Por isso, em 2021, evite adiar. Faça tudo aquilo que tem que ser feito no momento que deve ser feito! Se preciso, mude de ambiente, compartilhe com amigos e familiares o que você precisa fazer para ganhar um incentivo extra e elimine o que te distrai do seu objetivo. Foque no que você ganhará se não deixar o que você mais deseja para depois. Teste uma dica de cada vez e veja a que mais funciona para você. Uma delas (ou todas!) vai te ajudar a garantir o timing de cada coisa em sua vida.

Exercite a gratidão

Pelo que você é grato(a) hoje? Praticar a gratidão é uma maneira de trazer bons sentimentos para nossas vidas diariamente, uma maneira de enxergar o lado bom das coisas e ver que a bondade ainda impera, apesar de tudo. A realidade pode ser dura às vezes, não é? Entretanto, a gratidão nos ajuda a melhorar o humor e perceber que temos muito do que precisamos para viver bem! Para exercitar a gratidão, a nossa sugestão é que você faça o seguinte: todos os dias, ao acordar ou antes de dormir, escreva em um caderninho pelo menos 3 coisas pelas quais você é grato(a) naquele momento. Pode ser uma conquista, a presença de uma pessoa especial, algo que aconteceu recentemente, a sua saúde. Pense e verá que há muito mais a agradecer do que a pedir!

Cuide dos cabelos mudando o visual

Já que estamos nos abrindo ao novo e mudando as atitudes, por que não combinar o nosso visual? Neste comecinho de ano, promova um dia de cuidados intensivos com os cabelos utilizando os seus produtos prediletos de Phytoervas. Se desejar, pense em um corte especial! Dá para caprichar na ousadia nesse momento e mudar radicalmente se for o seu desejo, garantindo fios soltinhos em um look leve para o início do novo ciclo. Cuidar bem dos fios influencia diretamente em nossa autoestima e bem-estar, por isso se mimar dessa forma é uma das melhores maneiras de iniciar um ano repleto de paz e alegria. Você merece se cuidar da forma que mais ama, não somente nesta época, mas ao longo de todo o ano. Conte conosco sempre!

Agora que você tem várias ideias para começar o ano novo do jeitinho que merece, que tal iniciar os preparativos? Por aqui, desejamos que o seu 2021 seja cheio de luz, tranquilidade e força e que continuemos unidos em prol de uma vida muito melhor. O que você achou das dicas de hoje? Qual delas vai colocar em prática o mais rápido possível? Você costuma adotar alguma delas todos os anos? Conte para nós! Se preferir, deixe seus relatos sobre o tema nos comentários abaixo. Também queremos saber como podemos continuar te ajudando em questões como essas e você pode, ainda, auxiliar muitas pessoas que estejam passando pela mesma situação. Caso queira tirar outros tipos de dúvidas ou deixar mensagens, lembramos que é muito simples falar conosco: basta seguir para a aba “atendimento” clicando aqui e escolher um canal.