Evite o envelhecimento precoce da pele com os hábitos certos! Saiba quais aqui

Sabemos que às vezes o relógio parece avançar mais rápido do que gostaríamos e a nossa pele é a primeira que reflete essa realidade.

O envelhecimento precoce acontece quando há uma perda de colágeno, elastina e outros componentes da pele de forma precoce, levando ao surgimento de rugas, linhas finas e flacidez.

Ele tem várias origens, até mesmo genética, mas geralmente está ligado a fatores ambientais e comportamentais que acabam deteriorando a derme.

Nessa lista entram atitudes que provavelmente você conhece bem…

Exposição excessiva ao sol, poluição, má alimentação, estresse e hábitos prejudiciais como o tabagismo são alguns dos elementos que aceleram o processo. Isso faz sentido para você?

Pois é… Se você sente que a sua pele precisa de um cuidado extra, a hora é de melhorar os hábitos!

O que acha de algumas orientações para você reconquistar a pele dos sonhos? Experimente fazer isso aqui…

Sono de qualidade

Se você não tem descansado como deveria à noite, com certeza o momento é de rever como está a qualidade do seu sono.

Isso deve ser sua prioridade, pois é durante o descanso noturno que a pele realiza processos de reparação. E não só por isso! Esses processos acontecem em todo o corpo. Descanse!

Mantenha uma rotina de sono consistente para otimizar a regeneração celular.

Água na medida

Muita gente ainda acredita que devemos ingerir água somente quando o organismo pede pela sede. Porém, esqueça isso!

A ingestão adequada de água é feito ao longo do dia, pelo menos 2 litros dela, antes mesmo que o corpo peça. Lembre-se que somos 75% água!

Manter-se hidratado, não apenas por meio de cremes hidratantes, garante aquela elasticidade e uma aparência bem saudável à derme.

Adote a sua linha

Por falar em cremes hidratantes e produtos estratégicos, eles devem sim fazer parte da sua rotina!

Além da higienização básica 2x ao dia, você pode e deve contar com itens extras que fazem total diferença na pele da face.

Precisa de boas sugestões? Um hidratante com proteção solar e um creme facial antissinais!

O nosso PhytoFace, por exemplo, possui potentes ativos que reduzem as rugas promovendo um efeito suavizante imediato nas linhas de expressão graças à ação emoliente e protetora da manteiga de karité, ingrediente natural chave para uma pele linda e radiante.

Renove os hábitos

Por que não eliminar alguns costumes que prejudicam não só a sua pele mas a sua saúde?

Fumar e consumir excesso de álcool são os principais hábitos nocivos que podemos citar nesse sentido.

Esses comportamentos contribuem significativamente para o envelhecimento precoce da pele por principalmente negativamente a circulação sanguínea. Vale repensar, concorda?

Delicie-se com beleza

A pele reflete diretamente o que comemos ao longo de nossos dias. Alimentação é vida e é por isso que ela deve ser de qualidade!

Tente incluir no prato antioxidantes como frutas ricas em vitamina C e vegetais de folhas verdes. Esses alimentos combatem os radicais livres que contribuem para o envelhecimento prematuro.

Abacate, salmão e cenoura também são excelentes!

A cenoura é rica em betacaroteno, que se converte em vitamina A no organismo. Isso significa maior renovação celular e manutenção de uma pele suave e saudável.

Não há coisa melhor do que ter a pele bonita, saudável e uniforme, não acha? A fonte da juventude é estar feliz consigo! 

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