Mitos e verdades sobre a pele! Descubra tudo que você precisa saber para se cuidar melhor

A pele é o espelho do nosso corpo. Porém sabemos: cuidar dela nem sempre é tão simples!

Entre conselhos de amigos, “dicas milagrosas” e até informações desatualizadas, muitos mitos acabam se espalhando.

Você já ouviu, por exemplo, que “pele oleosa não precisa de hidratação”? Ou que “quanto mais água você beber, mais bonita sua pele ficará”?

Essas ideias estão entre as mais repetidas, mas será que são mesmo verdade? Pois é…

Se cuidar pede conhecimento e hoje vamos desvendar 5 mitos dos mais populares envolvendo a pele Que tal não cair mais em armadilhas? Continue conosco para entender mais.

Mito 1: pele oleosa não precisa de hidratação

Será? Toda pele, independentemente do tipo, precisa de hidratação. Mesmo a oleosa!

Oleosidade se refere à produção de sebo pelas glândulas sebáceas, enquanto hidratação está relacionada ao nível de água na epiderme.

Estudos publicados pelo Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, por exemplo, já comprovaram que a falta de hidratação pode levar à produção excessiva de óleo, agravando problemas como acne.

Hidratantes oil-free ou à base de gel são ideais para esse tipo de pele.

Mito 2: lavar o rosto várias vezes reduz oleosidade

Na verdade, atenção! O excesso de lavagem pode remover a barreira protetora da pele, levando a um efeito rebote.

Quando isso acontece, as glândulas sebáceas produzem ainda mais óleo. Sim, muito mais!

Dermatologistas da American Academy of Dermatology (AAD) recomendam lavar o rosto no máximo 2x ao dia, usando sabonetes suaves e específicos para pele oleosa.

Ou seja, pegue leve na higienização e use os produtos certos.

Mito 3: beber muita água garante uma pele hidratada.

Embora a ingestão adequada de água seja essencial para a saúde geral, a hidratação da pele depende de fatores internos e externos.

Um artigo do National Library of Medicine chegou à conclusão que usar cremes e loções hidratantes é o que mais contribui para melhorar a retenção de água na epiderme, especialmente em climas secos ou frios.

Beba água sim, mas não esqueça da hidratação tópica.

Mito 4: produtos naturais não causam alergias.

Apesar de serem geralmente mais suaves, produtos naturais ainda podem causar reações alérgicas, dependendo da sensibilidade de cada pessoa.

Ingredientes como óleos essenciais nem sempre se dão bem com a nossa pele.

Faça sempre um teste de contato antes de incluir um novo produto na sua rotina e experimente outros ingredientes-base caso sinta necessidade.

Você merece cada cuidado!

5. Mito: protetor solar só é necessário em dias de sol.

Os raios ultravioleta (UVA e UVB) atravessam nuvens e janelas, causando danos cumulativos mesmo em dias nublados ou dentro de casa.

Ou seja, proteger a pele não é uma prática exclusiva dos dias ensolarados…

O uso diário de protetor solar reduz significativamente o risco de câncer de pele e retarda os sinais de envelhecimento precoce.

Dicas extras de Phytoervas

• Combine o protetor solar com um hidratante. Essa camada extra potencializa a proteção;
• Hidrate a pele antes de lavar o rosto pela manhã. O truque reduz o impacto da água na pele e o efeito rebote da produção de óleo;
• Faça compressas com água micelar natural antes do hidratante para suavizar a pele e prepara os poros;
• Esfoliar demais pode prejudicar a barreira da pele. Faça isso 1x por semana com um produto natural;
• Teste máscaras noturnas. Ingredientes como óleos vegetais leves, vitamina E e extratos antioxidantes trabalham enquanto você dorme.

Viu como é importante buscar as melhores informações para um autocuidado de qualidade? Sim, esse é o passo fundamental para fazer escolhas mais conscientes.

Você já caiu em algum desses mitos? Tem outra dúvida sobre cuidados com a pele?

Compartilhe nos comentários, e aproveite para explorar os produtos da Phytoervas, feitos com ingredientes naturais que respeitam você e o meio ambiente.

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