Por que a caspa piora no inverno? Entenda as causas e descubra as soluções com Phytoervas
É difícil encontrar quem nunca tenha sofrido com descamação no couro cabeludo em algum momento.
A caspa é um problema comum, que pode causar coceira e desconforto, e acontece acontece quando um fungo chamado Malassezia se prolifera desordenadamente na região.
No inverno, a combinação de ar frio e seco com ambientes internos aquecidos pode agravar a situação, ressecando a região e fortalecendo a ação do Malassezia.
Felizmente é possível evitar e com cuidados muito mais simples do que se imagina:
Hidratação em dia
O ar seco do inverno desidrata pele e cabelos profundamente e isso inclui o couro cabeludo.
Usar um hidratante específico para o couro cabeludo ou óleos naturais como o óleo de coco ou jojoba é uma ótima alternativa para evitar qualquer desconforto.
Linha anticaspa
Quem lida constantemente com a caspa precisa adotar uma linha que cuide do problema.
A Linha Anticaspa de Phytoervas contém Phytocomplex e Bio Control, um normalizador do couro cabeludo à base de extrato de sálvia e alecrim que diminui em até 80% da questão enquanto alivia a coceira e diminui a oleosidade.
Perceba que seus ativos são naturais! É isso que não resseca os fios, mas deixa-os hidratados, macios e brilhantes.
Água amena
Atenção à temperatura da água que você tem usado para higienizar as madeixas!
Lavar o cabelo com água muito quente pode piorar a situação, já que remove os óleos naturais do couro cabeludo e aumenta produção de caspa.
Prefira água morna para preservar a umidade natural e finalize com um toque de água mais geladinha, se possível, para beneficiar os fios fechando as cutículas.
Nutra seu corpo
A saúde do couro cabeludo está intimamente ligada à nutrição, assim como os cabelos.
Quem deseja acabar com a caspa de uma vez por todas precisa incluir na dieta alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, vitaminas B e zinco, como peixes, nozes e vegetais de folhas verdes.
Esses são os nutrientes responsáveis por manter a saúde da pele e a reduzir a inflamação.
Sem estresse
Pode parecer que não, mas o estresse agrava a caspa, desencadeando inflamações e alterações hormonais que afetam o couro cabeludo.
Práticas como ioga, meditação e exercícios regulares podem ajudar a reduzir o estresse e, consequentemente, a caspa.
Leve uma vida mais leve e observe os benefícios não só em sua aparência, mas na mente e na sua rotina como um todo!
Dicas extras!
1. Utilize um umidificador. Ar seco é desidratação na certa. Por isso, adicionar umidade ajuda a manter o couro cabeludo saudável durante o inverno.
2. Máscaras capilares semanais. Máscaras que contenham ingredientes como mel e aloe vera podem ajudar a acalmar e hidratar o couro cabeludo, prevenindo a descamação e a irritação.
Cuidar dos cabelos é essencial em todas as estações, especialmente no inverno, quando a caspa se torna mais comum.
Seguir essas orientações científicas e incorporar dicas exclusivas em sua rotina pode ajudar a manter seu couro cabeludo saudável.
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