Rituais de beleza para o inverno! Saiba cuidar de seus cabelos e bem-estar com Phytoervas

O inverno é uma estação em que nossos cabelos e corpo precisam de cuidados especiais.

As baixas temperaturas, o vento e o ar seco impactam nosso bem-estar geral e podem comprometer a saúde se não nos dedicarmos…

O ar seco reduz a umidade da pele e cabelos, resultando em ressecamento. No quesito saúde, essa combinação com o frio também afeta, por exemplo, as vias respiratórias, facilitando alergias, gripes e resfriados.

É por isso que os rituais de saúde e beleza que integrem cuidados de pele e cabelos a um estilo de vida saudável são importantes!

O que você tem feito por você nesse período? Se ficou em dúvida, continue conosco para saber como melhorar a sua rotina nesse sentido…

Fios hidratados

Durante o inverno, a hidratação profunda é a chave para manter os cabelos saudáveis. Aliás, não só nele!

E a maneira de fazer isso é mais simples do que se imagina.

Usar máscaras capilares ricas em óleos naturais que penetrem profundamente nos fios restaurando a umidade e o brilho é a grande chave.

A Hidratação Intensa Coco e Algodão Phytoervas, por exemplo, tem coco e algodão, ativos que tratam e nutrem para cabelos renovados e com mais brilho.

Os condicionadores e leave-ins são o “pulo do gato”: eles protegem os cabelos do frio e do vento ao longo dos dias quando formam uma barreira protetora que mantém a hidratação e evita danos. Experimente!

Força dos Aromas

Falando de saúde e bem-estar como um todo, não podemos esquecer da aromaterapia.

Ela pode ser uma excelente aliada para uma vida muito mais equilibrada seja qual for a estação do ano. Você costuma investir na prática?

Óleos essenciais ajudam a relaxar, aliviar o estresse e melhorar a qualidade do sono. O Phyto Ritual é a prova perfeita!

Com petit grain, eucalipto, laranja e verbena, ele garante uma atmosfera de serenidade e equilíbrio ao local que você desejar.

Especiais banhos

Por falar em óleos essenciais, que tal curtir o poder de bons aromas em um dos momentos mais íntimos que temos conosco?

O banho é a ocasião perfeita para desfrutar dos melhores rituais de bem-estar.

Aqui, aproveite para adicione algumas gotas de óleo essencial na banheira ou molhar bolinhas de algodão com a substância e espalhá-las pelo banheiro. Ou, ainda, utilizar um difusor que trabalhe o cheirinho pelo espaço.

A prática ajuda a aliviar tensões musculares e proporciona uma sensação de bem-estar profundo.

Massagem relax

Imagine associar mais beleza aos cabelos e equilíbrio das emoções e bem-estar geral?

Isso é possível com uma boa massagem no couro cabeludo! A alternativa estimula a circulação sanguínea, promovendo o crescimento saudável dos fios e aliviando tensões.

Utilize as pontas dos dedos para fazer movimentos circulares suaves em todo o couro cabeludo enquanto higieniza.

Aproveite cada sensação e repita o processo a cada banho.

Dentro para fora

Não se pode falar de saúde, qualidade de vida e bons hábitos sem mencionar uma alimentação de qualidade e ingestão de água.

Quando fazemos refeições ricas em vitaminas e minerais, vemos total diferença na aparência e na saúde dos cabelos e da pele quase que de forma automática.

Se é o que você deseja, tente incluir alimentos como peixes, nozes, sementes e vegetais verdes na sua dieta diária.

Beber água suficiente também é fundamental. Durante o inverno, mesmo que a sensação de sede diminua, é importante manter a ingestão regular de líquidos.

Se possível, busque apoio de um profissional da nutrição!

Proteção térmica

No inverno, tendemos a usar mais ferramentas de calor nos cabelos e para nos esquentar, no geral.

Por isso o uso de protetores térmicos e a devida hidratação da pele são indiscutíveis. Eles minimizam os danos causados pelo calor e evitam ressecamento profundo em longo prazo.

Ao ar livre, tente proteger os cabelos do frio com chapéus e toucas. Porém, prefira materiais que não causem atrito excessivo, como algodão ou lã.

Dicas extras de Phytoervas

*Aplique um óleo ou máscara nos cabelos antes de dormir, envolvendo os fios em uma touca de banho. Assim os nutrientes agem enquanto você dorme.

*Aproveite os momentos de sol para receber vitamina D, essencial para a saúde dos cabelos. A exposição controlada também ajuda a melhorar o humor!

*Combine o cuidado capilar com um escalda-pés. Use óleos essenciais na água quente para relaxar enquanto aguarda sua máscara capilar fazer efeito!

*Medite! Isso reduz o estresse que pode afetar a saúde dos cabelos. Estresse crônico pode levar à queda de cabelo e ao enfraquecimento dos fios.

Percebe como uma rotina holística durante o inverno não só ajuda a manter a beleza, mas também a viver melhor? Você pode e deve mudar sua estação hoje!

Se ficou alguma dúvida sobre como montar o seu cronograma ou qual produto escolher, comente abaixo!

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